O que são colesteróis LDL e HDL: Formações e Efeitos da formação

O HDL ajuda a livrar seu corpo do excesso de colesterol, então é menos provável que acabe nas artérias. O LDL é chamado de colesterol ruim porque leva o colesterol para as artérias, onde pode se acumular nas paredes das artérias.

Última atualização: 18 de setembro de 2021
Papel dos alimentos na formação de HDL e LDL

Papel do fígado e dos alimentos na formação de HDL e LDL

Normalmente as pessoas consideram o colesterol como uma substância nociva criada em seu corpo que pode endurecer suas artérias e seu alto nível pode ser a causa básica de derrames e problemas cardíacos coronários. O colesterol alto pode ser atingido por qualquer pessoa, independentemente do sexo, aparência física e idade.

A má reputação do colesterol é causada por sua natureza cerosa, que não é desejada pelas pessoas, pois pode afetar o funcionamento das células do seu corpo, formando membranas nelas e se tornando prejudicial para todos.

Formações de HDL e LDL

Na verdade, as moléculas de colesterol conhecidas como lipídios são um tipo de substâncias insolúveis que consistem em óleos, gorduras e ceras em seu corpo. Por ser insolúvel em conteúdo de água e outros fluidos em seu corpo, o colesterol os usa para se locomover e viajar por todo o corpo com o sangue. Durante sua jornada pelo corpo, o colesterol se combina com as proteínas para formar lipoproteínas, revestindo as moléculas de colesterol.

As moléculas de colesterol altamente revestidas com proteínas popularmente conhecidas como colesterol HDL ou colesterol bom, correm pelo corpo para chegar ao fígado para serem convertidas em ácidos biliares. A baixa quantidade de HDL no sangue causa muito menos riscos à saúde.

Quando o revestimento de proteína nas moléculas de colesterol é menor que o HDL, elas viajam desigualmente pelo sangue e são recebidas por vários receptores em suas veias que atraem essas lipoproteínas ao passar por elas, o que aumenta o risco de hipertensão, derrame e doenças cardíacas. Este tipo de lipoproteínas é conhecido como colesterol LDL ou colesterol ruim. Eles deixam um pouco ali enquanto passam pelas suas artérias. O HDL vê uma pilha de LDL em seu caminho, em seguida, o último atinge o anterior criando placas e plaquetas nas artérias.

Além dos caracteres bons e ruins dos colesteróis HDL e LDL, eles são necessários essencialmente para muitas funções necessárias do corpo. O colesterol é importante para a estabilidade das membranas celulares. Os colesteróis convertidos em ácidos biliares também são necessários para melhorar o sistema digestivo e produzir vitamina D e hormônios sexuais.

Papel dos alimentos na formação de HDL e LDL

Ambos os tipos de colesterol são formados pelas células com base nos alimentos que você ingere, que podem incluir alimentos ricos em colesterol, alimentos sem colesterol, alimentos de origem animal e vários outros tipos de alimentos. Os blocos de construção dos colesteróis são feitos pela decomposição dos elementos dos alimentos que você ingere em ácidos graxos.

As enzimas existentes no intestino delgado e no estômago reagem com as proteínas das gorduras e carboidratos que você ingere para convertê-las em vários tipos de moléculas menores, como ácidos graxos, etc. que, por sua vez, se combinam com outros elementos em seu corpo para formar quilomícrons que viajam com seu sangue em seu corpo. Alguns desses quilomícrons são usados ​​pelo fígado para produzir HDL e LDL e alguns fornecem energia para as células do corpo.

Papel do fígado na formação de HDL e LDL

Embora os colesteróis sejam produzidos por várias partes do corpo, o fígado é o mais eficiente de todos no uso de quilomícrons recebidos da comida digerida para colesterol de ambos os tipos, HDL e LDL. Algumas das enzimas contidas em sua alavanca ajudam na produção de colesterol e outras ajudam na produção de proteínas e combiná-las com as moléculas de colesterol para formar LDL e HDL de acordo com a natureza individual das moléculas. As moléculas de HDL e LDL, uma vez produzidas, são liberadas pelo fígado na corrente sanguínea para viajar para várias outras partes do corpo.

Efeitos da formação de HDL e LDL

Ambos os tipos de colesterol, LDL e HDL, não são prejudiciais à saúde, a menos que o nível de colesterol nas moléculas de LDL não aumente excessivamente. O LDL com nível de colesterol muito alto geralmente libera seus colesterol nas artérias para depositá-los na forma de placas que, por sua vez, estreitam as paredes das artérias por coagulação, o que aumenta o risco de derrames e doenças cardíacas. O HDL, por outro lado, ajuda a remover o excesso de colesterol que viaja pelos vasos sanguíneos e leva-os de volta ao fígado. Assim, HDL e LDL desempenham um papel importante em seu corpo, se mantidos sob controle.