10 Maneiras de usar dente-de-leão para a cura natural

Se você está procurando maneiras de curar seu corpo sem usar produtos químicos e medicamentos prescritos, usar ervas curativas é um ótimo lugar para começar. Essas ervas têm sido usadas há séculos como a principal fonte de remédios, muito antes de existirem remédios e farmácias.

Última atualização: 22 de setembro de 2021
O que é um dente de leão?

Há uma longa lista de ervas que podem curar muitas doenças, desde dores como dores de cabeça e de estômago até melhorar a digestão e ajudar em problemas médicos graves. Uma das principais ervas para adicionar à sua rotina de saúde natural é o dente-de-leão.

O que é um dente de leão?

O dente-de-leão ou raiz do dente-de-leão é uma erva medicinal com muitos benefícios surpreendentes, embora você possa conhecê-la mais como uma erva daninha. Pode ser considerada uma erva daninha quando cresce em seu quintal ou campos locais, mas alguns tipos de dente-de-leão são cheios de nutrientes e qualidades medicinais.

Você pode obter dentes-de-leão em qualquer campo ao ar livre, mas o problema é que eles podem ter pesticidas ou outros produtos químicos com base em quem os cultivou. É por isso que é melhor comprar o dente-de-leão em um fitoterapeuta ou loja de produtos naturais, onde você sabe que foi cultivado organicamente, sem produtos químicos.

Nutrientes do dente de leão

Em breve, você aprenderá sobre todas as maneiras de usar o dente-de-leão para curar, mas, primeiro, vamos examinar algumas de suas propriedades curativas e nutrientes naturais. O dente-de-leão é uma excelente fonte de beta-caroteno, que você pode conhecer como vitamina A.

Ele também fornece o seguinte:

  • Potássio
  • Fibra
  • Proteína
  • Zinco
  • Cálcio
  • Vitamina C
  • Ferro
  • Fósforo

Continue lendo para aprender sobre 10 maneiras diferentes de usar dente-de-leão ou raiz de dente-de-leão para a cura.

1. Ajuda na saúde óssea

O primeiro benefício para a saúde de usar folhas de dente-de-leão como um remédio holístico é melhorar a saúde óssea. Existem diferentes maneiras de usar o dente-de-leão, quer você consuma as verduras ou use a raiz do dente-de-leão, mas é aqui que você vai consumir as verduras reais.

O dente-de-leão tem muitos nutrientes essenciais, como discutido anteriormente, incluindo muito cálcio. Em uma xícara de folhas de dente-de-leão, você obtém aproximadamente 10% do cálcio de que precisa por dia. Isso ajuda na saúde dos ossos, bem como no teor de vitamina K do dente-de-leão, que ajuda ainda mais a protegê-lo contra a osteoporose.

2. Melhore a sua digestão

Se você tem tido problemas digestivos ultimamente, como inchaço, gases ou alterações intestinais, pode ser necessário um laxante natural. É aí que entra o dente-de-leão. Novamente, você pode usar as folhas verdes para consumir em um chá, salada ou sopa e obter os nutrientes no dente-de-leão que ajudarão no sistema digestivo.

Como o dente-de-leão ajuda?

Isso funciona graças à forma como o dente-de-leão pode ter um leve efeito laxante. Isso vai ajudar a mover as coisas com mais naturalidade, sem ter que pegar outra coisa. Se você não quiser usar folhas de dente-de-leão em suas saladas, experimente obter chá de raiz de dente-de-leão, pois ele funciona da mesma forma.

3. Obtenha ajuda para lidar com o diabetes

O diabetes é uma condição médica séria que você nunca deve tomar levianamente. Embora você não deva tentar substituir os tratamentos médicos convencionais para o diabetes por uma abordagem natural, ainda é bom complementar esses tratamentos para um melhor controle da doença.

Experimente o suco de dente de leão

Uma das opções disponíveis para você é fazer um pouco de suco de dente de leão. Esta é uma das maneiras menos conhecidas de usar folhas e raízes de dente de leão, mas pode funcionar bem para você. O dente-de-leão pode ajudar a estimular a produção de insulina, que pode ajudar a diminuir o nível de açúcar no sangue, ajudando com o diabetes.

Quando você faz suco com folhas de dente-de-leão, ele fica do lado amargo, então você pode adicionar alguns outros ingredientes mais doces para melhorar o sabor. Apenas tome cuidado para não usar muitas frutas carregadas de açúcar no suco, pois isso pode ter o efeito oposto.

Experimente adicionar mais verduras ao suco até ficar satisfeito com o sabor, ou frutas com baixo teor de açúcar, como frutas vermelhas.

Outra opção é simplesmente fazer seu suco verde favorito e adicionar algumas folhas de dente-de-leão para os nutrientes adicionais, o que não só ajuda no diabetes, mas também em muitas outras doenças.

4. Reduza sua pressão arterial

Como você provavelmente sabe, ter pressão alta é conhecido como o “assassino silencioso”. Isso ocorre porque geralmente não há sinais ou sintomas de hipertensão, também chamada de hipertensão, mas pode ter consequências desastrosas. As pessoas que não o tratam correm um risco muito maior de doenças cardíacas e derrame, que podem ser fatais.

Para baixar a pressão arterial, pode ser necessário tomar medicamentos, mudar a dieta, fazer mais exercícios e experimentar alguns remédios naturais, como o dente-de-leão. O suco de dente de leão pode ser usado para isso e também para ajudar no seu diabetes. Ajuda a funcionar como diurético, ao mesmo tempo que reduz o colesterol graças ao teor de fibras.

Também existe potássio no dente-de-leão, que pode agir para neutralizar o excesso de sódio na dieta.

5. Melhorar a função hepática e renal

Outra maneira pela qual as qualidades diuréticas naturais do dente-de-leão podem beneficiar sua saúde é ajudando a desintoxicar seu corpo e a limpar o fígado e os rins. Quando você desintoxica esses órgãos vitais, está limpando todos os resíduos deixados para trás, incluindo uma quantidade excessiva de sal ou água.

Desintoxicando seu corpo com dente de leão

Se houver muitos resíduos nos rins, isso pode causar muitos problemas no sistema urinário do corpo. Você precisa desintoxicar seus órgãos para se livrar de quaisquer toxinas nos rins. Também pode ajudar a desempenhar uma função semelhante com o fígado, incluindo a eliminação dessas toxinas e a obtenção de mais eletrólitos para o corpo.

6. Uso para a saúde da mulher

Existem alguns benefícios de saúde únicos para as mulheres que começam a usar ervas naturais, como folhas e raízes de dente de leão. Você já aprendeu como os nutrientes desta erva podem ajudar na saúde dos seus ossos e prevenir a osteoporose, que é um grande risco especialmente para as mulheres, mas não é o único benefício para elas.

Também pode ajudar a reduzir o risco de outras coisas que afetam as mulheres, como mastite nos seios, infecções do trato urinário e desequilíbrios hormonais.

Um desequilíbrio hormonal pode parecer pequeno, mas pode causar coisas como ansiedade e depressão, fadiga crônica, ganho de peso inexplicável, perda de cabelo e muito mais. É melhor tratá-lo da maneira mais natural possível.

Usando dente de leão para mulheres

Você pode experimentar o dente-de-leão em suas diferentes formas ao usá-lo como uma fêmea para ajudar a evitar essas condições e doenças. Isso pode incluir beber suco de dente-de-leão, adicionar verduras a uma salada ou smoothie, ou tomar um pouco de chá de dente-de-leão.

7. Ajudá-lo a perder peso

O dente-de-leão também pode ajudá-lo se você estiver tendo problemas para perder peso. Não pode ser usado isoladamente para perda de peso, mas como uma forma de ajudar na perda de peso junto com sua dieta e exercícios físicos também.

Como o dente de leão ajuda na perda de peso?

Principalmente, ajuda por ser usado como diurético. Isso ajuda a se livrar do excesso de água que você pode estar segurando, o que não só pode aumentar os quilos, mas também causar inchaço. Também pode ajudar a reduzir a absorção de gordura em seu corpo e quebrar a gordura em seu pâncreas.

Como você pode ver, ao adicionar um tipo simples de dente-de-leão à sua dieta, como suco ou chá, você obtém uma infinidade de benefícios para a saúde ao mesmo tempo.

8. Abaixe seu colesterol

O dente-de-leão não só ajuda a baixar a pressão arterial naturalmente, mas também pode ajudar a equilibrar os níveis de colesterol. Ele pode diminuir o colesterol ruim (LDL) e, ao mesmo tempo, ajudar a estimular o colesterol bom (HDL) mais alto.

Embora algumas formas de colesterol sejam boas para o corpo, o colesterol LDL em excesso pode aumentar o risco de doenças cardíacas, assim como a hipertensão. Se o seu médico descobrir que você tem colesterol alto, diminua-o da maneira mais natural possível.

Dente-de-leão para diminuir o colesterol

Estudos demonstraram que as raízes e as folhas do dente-de-leão podem ajudar a equilibrar os níveis de colesterol, graças aos muitos nutrientes que contêm. Isso é feito protegendo contra a aterosclerose, que é como as lipoproteínas de baixa densidade entram no sangue.

9. Reduzir a inflamação

O dente-de-leão é uma ótima maneira de reduzir a inflamação em seu corpo, o que, como você sabe, não acontece apenas com as articulações e a pele, mas também dentro do corpo. A inflamação geralmente passa despercebida, mas pode causar muitos efeitos colaterais diferentes.

Se você tem uma condição como a artrite, a inflamação causa dor e desconforto, o que geralmente requer medicamentos para diminuí-la. No entanto, você também pode tentar remédios naturais como dente de leão.

10. Trate seus problemas de pele e acne

A última maneira que o dente-de-leão pode ajudar na cura natural e no cuidado holístico é tratando vários problemas de pele e acne. Como você sabe, administrar bons cuidados com a pele pode ser complicado, especialmente se você tiver doenças como rosácea ou eczema.

Exige encontrar a rotina e os produtos certos de cuidados com a pele, tentar ser o mais natural possível e saber quando e como lidar com os surtos. Quanto mais natural você puder ir, melhor será para sua pele.

Você pode consumir verduras de dente-de-leão ou chá de raiz para ajudar a fornecer nutrientes que ajudam com sua pele ou fazer uma pomada que é aplicada diretamente nas áreas problemáticas.