Usos do óleo de coco durante a gravidez

Publicado em 08/09/2022 por

Se você está grávida, o óleo de coco é uma adição fantástica ao seu arsenal natural de saúde.

Com a permissão do seu médico, você pode usar o óleo de coco para se beneficiar das seguintes maneiras.

Substitua o óleo de coco por laticínios

Muitas mulheres acham difícil beber ou comer qualquer coisa com produtos lácteos durante a gravidez, bem como durante a amamentação. Se isso se aplica a você, o óleo de coco pode ser um ótimo complemento para sua dieta.

Você pode trocar seu leite e manteiga por óleo de coco em várias receitas, o que é perfeito se você é intolerante à lactose, mas deseja certas receitas que exigem produtos lácteos. Também é bom para obter mais nutrientes em suas bebidas e refeições quando você tem seu bebê e seu bebê mostra sinais de intolerância a laticínios.

É um excelente suplemento

Quando você está grávida, uma maneira simples de usar o óleo de coco é usá-lo como um suplemento. Existem muitos benefícios para a sua saúde no óleo de coco, incluindo ajudar a diminuir os níveis de colesterol e a pressão arterial e protegê-lo contra bactérias e vírus.

Você não quer ter que lutar contra uma doença durante a gravidez, e sua saúde física é muito importante para garantir que você tenha um bebê saudável. Portanto, comece a tomar um suplemento de óleo de coco ou tome uma colher de sopa de óleo de coco todas as manhãs quando estiver tomando seu pré-natal e outras vitaminas ou suplementos.

Você pode reduzir a irritação

A gravidez altera seus níveis hormonais e causa algumas mudanças em seu corpo e especialmente em sua pele. Isso pode incluir a pele seca e rachada, às vezes com erupções cutâneas vermelhas e irritantes.

O óleo de coco pode acalmar a pele para reduzir a coceira, se livrar de manchas vermelhas e ajudar com as áreas secas da pele. Você pode esfregá-lo em qualquer área da pele com coceira ou seca durante a gravidez e também usá-lo depois de ter o bebê para aplicá-lo em seus mamilos rachados durante a amamentação.

Facilite seus efeitos colaterais

Não se esqueça de que muitos de seus outros efeitos colaterais da gravidez podem obter alívio usando óleo de coco. Por exemplo, adicionar um pouco de óleo de coco à sua comida ou bebida todos os dias pode ajudar na digestão e nas bactérias no esôfago.

Isso pode ajudar a reduzir o enjoo matinal, azia e náusea, que são comuns durante a gravidez. Você também pode fazer um bálsamo de dor de cabeça natural para aliviar suas dores de cabeça, já que não pode tomar analgésicos regulares durante a gravidez.

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