Receitas de água com infusão para perda de peso

Publicado em 08/09/2022 por

A água infundida é um tipo de água que inclui frutas, legumes e ervas que são infundidas na água para adicionar sabor.

É fácil de fazer e é uma ótima maneira de usar produtos sem realmente comê-los. As seguintes receitas de água com infusão são ótimas para perder peso e queimar mais gordura.

Maçã e Canela

Tanto a maçã quanto a canela são bons ingredientes para usar quando você quer queimar mais gordura. A água fria também é boa para queimar gordura e calorias e aumentar seus níveis de energia ao longo do dia.

Então faça esta água infundida na noite anterior, mantenha a jarra na geladeira e você estará pronto para se transformar em uma máquina de queima de gordura com uma água deliciosa.

Tudo o que você precisa fazer é adicionar algumas maçãs fatiadas ao fundo da jarra, certificando-se de que não há sementes, depois um pau de canela. Isso é muito melhor do que o açúcar em pó para a água, para não causar entupimentos ou grumos na água. Deixe descansar durante a noite com água filtrada e pronto!

Berry e Limão

Para esta água infundida, você pode usar as frutas que desejar. A maioria das bagas é boa para queimar gordura e contém muitos antioxidantes. Tanto os mirtilos quanto os morangos também são superalimentos, o que é ainda melhor para você.

Você também pode experimentar outros tipos de frutas, como framboesas e amoras. Para as bagas no fundo do jarro, adicione algumas fatias de limão também para mais potencial de desintoxicação. Encha com água filtrada e deixe na geladeira durante a noite. Você também pode adicionar um pouco de gelo em cima da fruta para liberar os sabores e manter a água fresca e agradável.

Melancia e Hortelã

Muitos copos de água com infusão também contêm ervas, que fornecem mais sabor e nutrientes ao mesmo tempo. Esta água infundida é super simples e tem gosto principalmente das fatias de melancia que você adiciona, mas você também terá um pouco de hortelã lá.

Tente usar uma melancia sem sementes e use fatias que não tenham muita casca. Isso permite que você obtenha o máximo de sabor de frutas possível. Adicione um pouco de hortelã no fundo, cubra com gelo e encha com água.

Ao fazer sua água infundida, tente usar frutas frescas e orgânicas sempre que possível. Você também pode adicionar fatias de vegetais e ervas conforme necessário para obter mais nutrientes e sabor adicional.

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