Benefícios para a Saúde do Pólen de Abelha vs Mel Cru

Publicado em 11/01/2022 por

O pólen de abelha pode ser encontrado em forma bruta, cápsulas e, às vezes, em gotas líquidas. Você deve estar se perguntando como esse tipo de suplemento pode te ajudar na sua rotina diária.

Você também pode querer saber qual é a melhor maneira de tomar o suplemento. Aqui estão alguns dos benefícios para a saúde, o que você deve saber sobre o pólen de abelha e como isso pode ajudá-lo em sua rotina diária.

Redução de alergia

Um dos principais benefícios do pólen de abelha é a ajuda que oferece na redução da alergia. Especificamente, pode ajudar com problemas respiratórios e problemas respiratórios relacionados a alergias. Essas alergias podem ser ao pelo de cachorro, caspa, ao meio ambiente ou ao pólen em seu ambiente.

Ao tomar as cápsulas de pólen de abelha diariamente, você pode ajudar a limpar a respiração e facilitar a inspiração e a expiração de seus problemas normais de alergia. Embora não pare as alergias, pode ser uma alternativa eficaz às pílulas de alergia de venda livre que causam sonolência e outros problemas relacionados.

Redução de fadiga

Se você tem problemas com fadiga crônica, sabe como a fadiga pode ser difícil. Você sabe que não é algo que você pode simplesmente dormir ou tomar uma bebida energética. Na verdade, a fadiga crônica pode levar a outros problemas, incluindo dor, problemas musculares e problemas para dormir.

Ao tomar pólen de abelha regularmente, você pode ajudar a reduzir esses problemas e tornar os problemas crônicos mais fáceis de lidar e gerenciar. Isso é especialmente ideal se você trabalha fora de casa e precisa de ajuda adicional para passar o dia.

Assistência Digestiva

Sua digestão pode afetar muitas coisas em sua vida, incluindo seus objetivos de perda de peso, dor de inchaço e a frequência com que você fica doente ou doente. Isso pode ser incrivelmente difícil quando você tem metas de perda de peso ou durante a temporada de gripes e resfriados.

O pólen de abelha pode ajudar a manter a digestão suave e regular. Também pode ajudar a aliviar problemas com intestinos doloridos ou com problemas de estômago azedo que podem causar mais problemas.

Você pode tomar pólen de abelha em conjunto com mel cru para ajudar a impulsionar seu trato digestivo durante as épocas mais difíceis do ano ou durante os períodos em que seu sistema digestivo está tendo problemas maiores devido a mudanças na dieta.

Estes são apenas três dos pontos-chave relacionados aos benefícios para a saúde do pólen de abelha. Existem outros benefícios que você pode explorar com base em suas necessidades de perda de peso.

Mel cru vs pólen de abelha

Quando você começa a comprar suplementos, você pode comprá-los com base no que sabe deles. Isso é bom até que você tenha um armário cheio de suplementos e não os tenha cruzado para ver o que eles fazem e se você está sobrepondo alguns dos suplementos que está tomando.

Uma das opções de suplementos confusas é o pólen de abelha. Se você já estiver usando mel cru, talvez queira saber quais benefícios o pólen de abelha terá. Aqui está o que você deve saber sobre as diferenças entre cada um.

Redução de fadiga

Um dos pontos-chave a serem observados entre o mel cru e o pólen de abelha é o que ele pode fazer pelos níveis de fadiga. Se você sofre de problemas de fadiga crônica, pode querer tomar pólen de abelha em vez de mel cru.

Sim, o mel cru ajuda a aumentar a energia, mas não ajuda com problemas de fadiga a longo prazo e as causas desses problemas. Portanto, a diferença nesta área é que o mel cru é uma solução rápida para aumentar a energia, como aumentar a energia à tarde, quando você começa a se sentir cansado ou antes de um treino.

O pólen de abelha é mais uma opção de longo prazo que pode ser tomada diariamente para problemas de CFS.

Redução de alergia

O mel cru é algo que você pode usar em sua rotina diária para ajudar a reduzir os sintomas de alergia. Isso ajuda durante as temporadas de alergia a impulsionar seu sistema imunológico e aumentar sua redução a agentes causadores de alergia, como o pólen.

No entanto, se você tiver problemas de longo prazo, poderá achar que o pólen de abelha é uma opção ideal. Assim como nos problemas de fadiga, o pólen de abelha ajuda nos efeitos a longo prazo, em vez dos efeitos instantâneos ou relativamente instantâneos do mel cru. A maioria das pessoas que usa mel para problemas de alergia usa ambos em alguma mistura ao longo do dia.

Produção

Uma das principais coisas a serem lembradas sobre a diferença entre mel cru e pólen de abelha é como ele é produzido. O mel cru é produzido ao longo do tempo pelas abelhas. O pólen de abelha é o pólen de flores que as abelhas carregam consigo durante o processo de polinização. Em essência, o pólen de abelha é o pólen que cria o mel, enquanto o mel é o produto final do processo de polinização.

Ao manter esses três pontos-chave em mente, você pode escolher melhor qual deseja tomar e como deseja misturá-lo à sua rotina diária. Você pode achar que pegar os dois funciona, ou que pegar um ou outro em diferentes partes do ano funciona melhor.

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