Os perigos de ser pré-diabético

Publicado em 08/08/2022 por

Quando você faz um exame de sangue feito pelo seu médico para verificar seus níveis de glicose no sangue, também chamados de níveis de açúcar no sangue, pode retornar dizendo que você é diabético.

Outra opção é que sua glicose no sangue esteja mais alta que o normal, mas não exatamente na faixa do diabetes. Isso significa que você é pré-diabético. É importante que você entenda o que isso significa e o que você precisa fazer a seguir.

Exames de sangue para diabetes

Embora existam alguns sinais de começar a desenvolver diabetes, como fadiga e perda de peso inexplicável, a única maneira de saber com certeza é com um exame de sangue do seu médico.

Eles testarão seus níveis de açúcar no sangue para descobrir se você está na faixa de diabetes ou se é alto o suficiente para colocá-lo na faixa pré-diabética.

Isso é frequentemente chamado de diabetes limítrofe. Se o seu nível de açúcar no sangue estiver acima de 100 e abaixo de 125, isso geralmente o coloca na faixa pré-diabética. Você tem diabetes tipo 2 quando atinge 126 ou mais. Existem alguns testes diferentes que são feitos, incluindo um teste oral de tolerância à glicose e um teste de glicose plasmática em jejum.

Seu efeito no corpo

Ser pré-diabético é uma boa e uma má notícia. Embora você ainda não tenha diabetes, você corre um risco maior de contrair. No entanto, é uma boa notícia porque é um sinal de alerta de que você precisa começar a viver um estilo de vida mais saudável para evitar diabetes.

Este é o momento em que você precisa entender como isso pode afetar seu corpo e que observar sua dieta e se exercitar regularmente pode ajudá-lo a evitar o diabetes tipo 2 completo.

Fatores de risco comuns

Se você tem pré-diabetes com base em níveis elevados de açúcar no sangue, esse não é o único fator de risco. Você também pode ter alguns outros fatores de risco que também podem aumentar a probabilidade de desenvolver diabetes tipo 2.

Isso torna ainda mais importante entender como você pode evitá-lo. Alguns fatores de risco comuns incluem ser um adulto mais velho, obesidade, má alimentação, falta de exercício regular, genética e ter um estilo de vida pouco saudável em geral.

Como prevenir o diabetes tipo 2

Dê uma olhada nos fatores de risco para determinar como você pode prevenir o diabetes tipo 2 se você for pré-diabético. Isso inclui comer uma dieta saudável, perder peso, exercitar-se com mais frequência e consultar seu médico rotineiramente para exames de sangue.

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