Opções de tratamento para mulheres com diabetes

Publicado em 08/08/2022 por

Quando você é diagnosticado com diabetes, seu médico fornecerá muitas informações sobre como gerenciar sua doença.

Isso inclui opções de tratamento, desde monitorar o açúcar no sangue e tomar medicamentos até mudar seu estilo de vida. Aqui estão algumas opções de tratamento disponíveis para o seu diabetes.

Tratamentos médicos

O primeiro conjunto de opções de tratamento para saber se você é uma mulher com diabetes inclui tratamentos médicos. Embora você também receba tratamentos de estilo de vida, como se exercitar mais e observar sua dieta, nem sempre é suficiente. Dependendo da gravidade do seu diabetes, você também pode precisar monitorar o açúcar no sangue e tomar medicamentos.

Com o monitoramento do açúcar no sangue, geralmente inclui a verificação do açúcar no sangue com um medidor de glicose. Estes são fornecidos pelo seu médico, ou você pode obter um em uma farmácia local.

Você precisará usar a ferramenta que pica seu dedo e, em seguida, coloca o ponto de sangue na máquina onde ele indica, o que lhe dará uma leitura.

Algumas pessoas também precisam tomar insulina diariamente para diabetes tipo 1 ou tipo 2 Se você tem diabetes tipo 2, isso também pode incluir tomar medicamentos que ajudam a controlar o açúcar no sangue.

A metformina é um dos medicamentos mais comuns, que também ajuda com outras condições relacionadas ao diabetes, incluindo SOP.

Remédios de estilo de vida

Além desses tratamentos médicos, seu médico provavelmente também recomendará alguns remédios de estilo de vida. Estas são mudanças muito simples de fazer em seu estilo de vida diário para se tornar mais saudável e ajudar com o diabetes ao mesmo tempo.

Isso, claro, começa com a mudança de sua dieta. Atenha-se a uma dieta mais saudável com menos gordura, menos carboidratos, mais fibras e mais nutrientes em geral. Você quer se livrar de alimentos processados, embalados e açucarados, então reduza seus cereais, assados, lanches embalados e refeições congeladas.

Substitua-os por tantos alimentos integrais e frescos quanto você conseguir. Isso significa muitas frutas e vegetais, nozes e sementes, grãos integrais, proteínas magras e gorduras saudáveis. Preste atenção ao índice glicêmico (IG) de tudo o que você come, pois isso o ajudará a decidir o que é bom comer enquanto estiver em uma dieta amigável para diabéticos.

Depois de mudar sua dieta, você também precisará fazer mais exercícios. Isso é importante se você tiver diabetes tipo 2 ou diabetes gestacional. Você precisa de uma boa quantidade de exercícios aeróbicos em particular, como usar uma esteira ou elíptico, caminhar, caminhar ou até nadar.

Isso também vai ajudá-lo com a perda de peso e pode melhorar seu sono ao mesmo tempo.

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