Óleos essenciais para o seu sistema imunológico

Publicado em 08/09/2022 por

Se você é alguém que recorre a remédios naturais, como ervas e óleos essenciais, provavelmente deseja fazer a mesma coisa para aumentar seu sistema imunológico.

Com uma imunidade mais forte, você pode combater doenças como resfriado e gripe, ou pelo menos diminuir seus efeitos em seu corpo. Aqui estão alguns óleos essenciais que podem ajudar a impulsionar seu sistema imunológico naturalmente.

Limão

O primeiro óleo essencial a ser introduzido em sua vida se você deseja melhorar sua imunidade é o limão. O óleo essencial de limão na verdade vem da casca dos limões, por isso é um pouco diferente dos óleos que são das folhas, caules ou flores de várias ervas.

O óleo essencial de limão é maravilhoso para desintoxicar seu corpo. Ele pode eliminar toxinas e limpar seu corpo de uma maneira que outros ingredientes simplesmente não fazem justiça.

Experimente um pouco de óleo essencial de limão misturado com outros óleos em um difusor ou adicione um pouco de limão à sua água ou chá. Você também pode usá-lo ao limpar sua casa, para obter aromaterapia do cheiro, além de ter um limpador totalmente natural.

Orégano e Gengibre

Estes não são óleos essenciais comuns, mas podem ser tão benéficos quanto os próximos com os quais você pode estar mais familiarizado. Tanto o orégano quanto o gengibre como ervas e especiarias são incríveis para sua saúde, principalmente quando você tem uma doença como resfriado ou gripe.

O óleo de orégano funciona para a saúde e bem-estar geral, enquanto o gengibre ajuda com alguns dos efeitos colaterais, como náusea e dores de cabeça. Adicioná-los ao seu regime regular de impulsionar seu sistema imunológico naturalmente é uma ótima opção.

Hortelã-pimenta

Agora vamos passar para os óleos essenciais mais tradicionais com os quais você está familiarizado, começando com a hortelã-pimenta. Este é um óleo popular, não apenas para a saúde geral, mas para problemas específicos, como infecções de pele e melhora da fadiga.

A hortelã-pimenta também é ótima para o sistema imunológico, pois ajuda a desintoxicar o corpo de toxinas. Também pode ajudar a aliviar problemas estomacais, como náusea e indigestão, e aliviar dores de cabeça que você sente quando está resfriado ou gripado.

Lavanda

O último óleo essencial que você deve conhecer é lavanda. Este é um óleo muito comum que é ótimo quando você deseja aumentar seu sistema imunológico. A lavanda é muito calmante para a mente e o corpo e realmente o encoraja a curar seu corpo de dentro para fora.

Não ajuda seu sistema imunológico diretamente, mas permitir que você relaxe e durma melhor pode dar um bom impulso ao seu sistema imunológico através desse importante descanso.

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