A coisa boa sobre o corpo, porém, é que, na maioria das vezes, há pequenos sinais que podem permitir que você saiba o que está acontecendo antes que as coisas se tornem críticas. Este artigo será voltado para compartilhar alguns sinais de que você pode ter um desequilíbrio hormonal.
O que um desequilíbrio hormonal pode significar para você?
Quando uma pessoa tem um corpo funcional e hormonalmente saudável, ela tem a capacidade de criar todos os hormônios que seu corpo precisa para operar em seu nível mais alto de eficiência. Quando sua dieta ou descanso sofrem muito, o resultado pode ser a produção defeituosa dos hormônios que seu corpo precisa.
Isso é o que se chama de desequilíbrio hormonal. A princípio, um desequilíbrio hormonal pode ser muito benigno, pois não tem muitos efeitos além de um pequeno ganho de peso em partes específicas do corpo, mas com o passar do tempo, pode criar anomalias celulares como câncer.
O que poderia significar um desequilíbrio hormonal?
Embora desagradável, o corpo fornece sinais que o ajudam a encontrar respostas para várias condições. Desequilíbrios hormonais não são exceção, então alguns dos sintomas básicos podem ser sensibilidade nos seios, ganho de peso ao redor da barriga e coxas.
Diminuição repentina do desejo sexual, alterações de humor, depressão, períodos difíceis, problemas na vesícula biliar e endometriose. Se você estiver experimentando algum desses sintomas, seria uma boa ideia consultar seu médico para diagnósticos e discutir opções.
Fatores que contribuem
É bom notar que existem fatores e eventos da vida que podem contribuir fortemente para o equilíbrio do seu sistema hormonal. No século 20, muitas pessoas aprenderam que havia produtos químicos naturais e artificiais presentes que podem influenciar a criação de seus hormônios.
A dieta é um fator primordial entre as pessoas em todo o mundo porque os aditivos nos alimentos e no conteúdo nutricional têm muito a ver com a criação de hormônios em seu corpo.
Estresse e outras emoções podem ter um efeito surpreendente em seus hormônios e no estado de equilíbrio, mas uma das melhores maneiras de obter algum poder regulador de seus hormônios será fazer algum tipo de exercício regularmente.