Você tem um desequilíbrio hormonal? Não ignore esses sinais

Publicado em 08/05/2022 por

Com tanto do que o corpo humano faz sem ser visto, pode ser muito difícil para você saber se há um mau funcionamento em algum lugar do seu sistema até que já seja um grande problema.

A coisa boa sobre o corpo, porém, é que, na maioria das vezes, há pequenos sinais que podem permitir que você saiba o que está acontecendo antes que as coisas se tornem críticas. Este artigo será voltado para compartilhar alguns sinais de que você pode ter um desequilíbrio hormonal.

O que um desequilíbrio hormonal pode significar para você?

Quando uma pessoa tem um corpo funcional e hormonalmente saudável, ela tem a capacidade de criar todos os hormônios que seu corpo precisa para operar em seu nível mais alto de eficiência. Quando sua dieta ou descanso sofrem muito, o resultado pode ser a produção defeituosa dos hormônios que seu corpo precisa.

Isso é o que se chama de desequilíbrio hormonal. A princípio, um desequilíbrio hormonal pode ser muito benigno, pois não tem muitos efeitos além de um pequeno ganho de peso em partes específicas do corpo, mas com o passar do tempo, pode criar anomalias celulares como câncer.

O que poderia significar um desequilíbrio hormonal?

Embora desagradável, o corpo fornece sinais que o ajudam a encontrar respostas para várias condições. Desequilíbrios hormonais não são exceção, então alguns dos sintomas básicos podem ser sensibilidade nos seios, ganho de peso ao redor da barriga e coxas.

Diminuição repentina do desejo sexual, alterações de humor, depressão, períodos difíceis, problemas na vesícula biliar e endometriose. Se você estiver experimentando algum desses sintomas, seria uma boa ideia consultar seu médico para diagnósticos e discutir opções.

Fatores que contribuem

É bom notar que existem fatores e eventos da vida que podem contribuir fortemente para o equilíbrio do seu sistema hormonal. No século 20, muitas pessoas aprenderam que havia produtos químicos naturais e artificiais presentes que podem influenciar a criação de seus hormônios.

A dieta é um fator primordial entre as pessoas em todo o mundo porque os aditivos nos alimentos e no conteúdo nutricional têm muito a ver com a criação de hormônios em seu corpo.

Estresse e outras emoções podem ter um efeito surpreendente em seus hormônios e no estado de equilíbrio, mas uma das melhores maneiras de obter algum poder regulador de seus hormônios será fazer algum tipo de exercício regularmente.

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