O uso do Óleo de Coco para cura em 9 Condições Médicas

Publicado em 08/09/2022 por

O óleo de coco está rapidamente se tornando a substância natural para limpar e clarear os dentes, obter cabelos macios e brilhantes e ter uma pele brilhante. É ainda usado para limpar e desodorizar a casa, fazer guloseimas naturais para cães e adicionar aos seus próprios alimentos.

No entanto, esses não são os únicos usos disponíveis para o óleo de coco. Também pode ser uma adição maravilhosa ao seu regime de cuidados com a pele ou de saúde para várias condições médicas, desde condições de pele até condições crônicas, como osteoporose e inflamação.

Aqui estão algumas maneiras diferentes de usar o óleo de coco para curar seu corpo.

Osteoporose

À medida que as pessoas envelhecem, a necessidade de monitorar de perto a nutrição torna-se mais importante do que em seus anos mais jovens. À medida que os hormônios mudam, as necessidades nutricionais também mudam.

Na maioria das vezes, os hábitos construídos ao longo da vida farão com que o indivíduo ignore essas mudanças, o que pode ter efeitos negativos na saúde manifestados na forma de distúrbios metabólicos.

Uma das mais comuns é a osteoporose. Surpreendentemente, existem maneiras de reparar e até prevenir essa condição. Um desses métodos é o consumo de óleo de coco.

Uma pequena quantidade é tudo que você precisa

As principais causas da osteoporose são os radicais livres e o estresse oxidativo em partes do corpo. Descobriu-se que suplementar sua dieta com óleo de coco virgem pode reparar os danos e a perda óssea causados ​​pela osteoporose.

Apenas 5 colheres de sopa de óleo de coco virgem diariamente podem ajudá-lo a recuperar e tornar mais fácil para o corpo desenvolver novos tecidos ósseos saudáveis.

Se a ideia de comer colheradas de óleo de coco não combina com você, experimente substituir outras gorduras saturadas usadas na culinária por óleo de coco.

Use o óleo de coco em sua pele

É preciso ainda menos óleo de coco virgem para prevenir a osteoporose do que para combatê-la. Com apenas 3 colheres de sopa por dia, você pode combater o início dessa condição.

Outro método que você pode usar para obter os benefícios do óleo de coco é massageá-lo na pele por cerca de 10 minutos e depois tomar um banho quente.

O óleo de coco é absorvido pela pele. O uso regular deste método ajudará os ossos e a pele, deixando-a mais saudável, macia e resistente à influência oxidante.

Infecções

As infecções são algo com que todos lidam, mas o uso de tratamento médico por meio de antibióticos está começando a se tornar menos complicado. Isso ocorre porque mais pessoas estão descobrindo remédios naturais para prevenir ou ajudar a tratar infecções, como o óleo de coco.

O óleo de coco possui uma poderosa combinação de nutrientes e atributos que podem ajudar a combater infecções, mas como pode ser aplicado?

Embora você ainda deva consultar um médico se tiver sinais de infecção, poderá ajudar a tratá-la com óleo de coco. Aqui estão mais informações sobre o uso de óleo de coco para suas infecções.

Infecções fúngicas

Se você já teve uma infecção por fungos, sabe o quão miserável pode ser. Uma infecção por fungos pode ser causada ou agravada através de uma infinidade de interações. A aplicação de uma mistura de óleo de coco pode ajudar a eliminar infecções desse tipo devido à presença natural de agentes antibacterianos contidos no óleo de coco.

Os ácidos láurico, cáprico e caprílico encontrados no óleo de coco combatem as bactérias nocivas, permitindo que as bactérias que ocorrem naturalmente prosperem.

Uma maneira de fazer isso é embeber um tampão não branqueado em óleo de coco e inseri-lo na vagina por longos períodos de até 10 horas. Você deve trocar o tampão e repeti-lo por pelo menos 8 dias. Você também pode tentar fazer uma ducha de óleo de coco.

Para tentar este método, você deve misturar um litro de água destilada à temperatura ambiente ou acima com 4 colheres de sopa de óleo de coco. Você, então, douche usando a mistura. Repita até que a infecção desapareça.

Infecções dérmicas

Uma infecção dérmica é um tipo de infecção da pele e pode ser um problema comum para muitas pessoas. A melhor maneira de combater uma infecção dérmica é através da aplicação tópica de uma solução de óleo de coco. Primeiro, você lavaria e secaria suavemente a área infectada, bem como um pouco além da área.

Mantenha a área limpa e seca e repita o processo diariamente até que a infecção esteja limpa.

Outro método seria adicionar várias colheres de óleo de coco a um banho quente e mergulhar por 20 minutos diariamente até que a infecção desapareça.

Saúde cardiovascular

Outra maneira pela qual o óleo de coco pode ser benéfico para curar seu corpo é com sua saúde cardiovascular. No passado, pensava-se que os óleos de coco eram responsáveis ​​por problemas de saúde negativos, mas recentemente novas informações sobre o óleo de coco deram a ele um lugar útil no cenário nutricional de hoje.

Dê uma olhada em algumas maneiras diferentes pelas quais o óleo de coco pode ser benéfico para sua saúde cardiovascular.

Aumenta o HDL

O HDL é o colesterol “bom” na corrente sanguínea. O óleo de coco tem a capacidade de aumentar o HDL no sangue para níveis mais altos. Deve-se notar que tem o potencial de aumentar o LDL, também conhecido como o colesterol “ruim”, mas isso só é comum quando o óleo é usado para substituir as gorduras insaturadas saudáveis.

Usá-lo para substituir óleos menos desejáveis, como gorduras trans, pode causar uma diminuição mensurável no LDL.

Pode levar à queima de mais calorias

Outra coisa interessante sobre o óleo de coco é que ele pode ajudar na queima de calorias. A pesquisa provou que os triglicerídeos de cadeia média do óleo de coco requerem mais energia para serem decompostos. Isso leva ao consumo de mais calorias, o que pode levar à perda de peso. Este não é o tipo de perda de peso que leva a mudanças drásticas, mas pode ser uma ajuda para uma rotina saudável de exercícios.

Pode Ajudar a Controlar o Apetite

Não se esqueça que as propriedades do óleo de coco também podem ajudar a reduzir o apetite. Quando você começa a adicionar óleo de coco à sua dieta, consegue controlar seu apetite, o que ajuda a perder peso e manter um peso saudável. Isso é bom para sua saúde cardiovascular, pois a obesidade e as condições relacionadas ao peso podem causar muitos problemas diferentes.

Digestão

Se você já consultou um especialista em nutrição, sabe que uma das partes mais importantes da boa nutrição é a digestão eficiente. A maioria das pessoas está familiarizada com o fato de que a má digestão pode causar desconforto, mas poucas pessoas percebem que um sistema digestivo com mau funcionamento significa que você pode não estar absorvendo os nutrientes que está ingerindo.

Alguns alimentos, como o óleo de coco, podem ajudar a colocar seu sistema digestivo de volta nos trilhos, mas como isso funciona?

Intestino Saudável Para Absorver Nutrientes

Uma grande parte de um sistema digestivo eficiente é um trato intestinal saudável. Descobriu-se que os triglicerídeos de cadeia média encontrados no óleo de coco não apenas absorvem bem, mas também ajudam outros nutrientes importantes a absorver melhor.

Quando os MCTs são absorvidos, eles ajudam a estabilizar a função digestiva e a preparar os intestinos para a próxima tarefa. Isso pode ser feito comendo uma colherada antes de uma refeição ou usando uma pequena quantidade em sua cozinha como substituto de outra gordura saturada.

Saúde e limpeza do cólon

Embora haja pouca evidência a favor ou contra os benefícios específicos da limpeza do cólon, está claro que um cólon mais limpo é mais funcional e saudável. O óleo de coco pode ajudar na remoção do acúmulo do cólon, matar bactérias nocivas e reduzir a inflamação.

A redução da inflamação pode ajudar a aliviar ou diminuir alguns dos sintomas persistentes e comuns associados a uma infinidade de distúrbios digestivos, como colite e até doença de Crohn. O óleo de coco também pode nutrir e reabastecer os tecidos sensíveis do cólon, tornando-os mais fáceis de curar.

Função cerebral

A maioria das pessoas está familiarizada com o impacto que a nutrição e o consumo de certos alimentos podem ter no corpo humano, mas menos comumente conhecidos são os efeitos positivos de alimentos específicos no cérebro. Nos últimos anos, a ciência nos mostrou que certos alimentos podem não apenas aumentar a função cerebral, mas também melhorá-la.

Toda boa saúde leva a um cérebro mais saudável

Para ter um cérebro completamente saudável, você deve ter um corpo saudável. Muitos dos sistemas complexos do corpo estão conectados ao cérebro de maneiras que ainda não são completamente compreendidas, mas uma coisa que está clara é o fato de que alguns problemas com vários órgãos podem tornar a função cerebral menos eficiente.

O óleo de coco pode ajudar o corpo a melhorar o uso de insulina. Já se sabe há algum tempo que a ação da insulina desempenha um papel importante na função cerebral, não apenas regulando os hábitos alimentares e o armazenamento de energia, mas também contribuindo fortemente para a memória e a funcionalidade cognitiva, por isso fica evidente que a atenção a esse aspecto específico da saúde é de alta prioridade.

É nos CTMs

Os triglicerídeos de cadeia média encontrados no óleo de coco estão na vanguarda do debate sobre este popular óleo tropical. Estudos sugerem que os triglicerídeos de cadeia média que são convertidos em cetonas que são usadas pelo cérebro contribuem maciçamente para melhorar a função cognitiva em pessoas com deficiência cognitiva.

Acredita-se que parte disso se deva à estrutura menos complexa que permite que o corpo se desfaça mais facilmente e converta os CTMs em partes utilizáveis. Atualmente, os benefícios associados a distúrbios cognitivos mais graves, como o Alzheimer, parecem ser de curto prazo, mas o uso do óleo de coco para auxiliar na saúde do cérebro foi efetivamente comprovado.

Diabetes tipo 2

Você também deve estar ciente de que o óleo de coco pode ajudar no diabetes tipo 2. Este é um dos tipos mais comuns de diabetes e, embora você não consiga curá-lo completamente, você recebe tratamento adicionando mais óleo de coco à sua dieta.

Controle seu peso com óleo de coco

Uma das principais maneiras pelas quais o óleo de coco é útil para o diabetes é ajudando você a controlar seu peso. O óleo de coco tem propriedades únicas que o ajudarão a reduzir o apetite, o que fornece uma base sólida para a perda de peso.

Muitas pessoas lutam com seu peso devido ao aumento da fome e dos desejos, então você definitivamente pode se beneficiar com algo que ajuda a reduzir o apetite em geral.

Adicionar mais óleo de coco à sua dieta também ajudará você a perder peso, substituindo as gorduras saturadas, como outros tipos de óleo de cozinha e manteiga. Em muitas receitas de culinária e panificação, você está reduzindo a manteiga ou substituindo-a completamente e usando óleo de coco.

Isso fornecerá muitos benefícios para a saúde do óleo de coco, além de ajudá-lo a perder peso.

Com a perda de peso, você pode começar a receber tratamento natural para o diabetes tipo 2. Você pode achar que é suficiente para obter um melhor controle e fazer uma pausa nos níveis elevados de glicose no sangue.

Não se surpreenda se o seu médico também recomendar mudar sua dieta e fazer exercícios regulares, que também são importantes para perder peso e tratar o diabetes tipo 2 de maneira mais natural.

Escolha o óleo de coco certo

Se você estiver usando óleo de coco para ajudá-lo a tratar seu diabetes tipo 2, é melhor usar as variedades virgens ou extra-virgens. Embora a diferença seja importante com óleos como o azeite, eles geralmente significam a mesma coisa quando se trata de óleo de coco.

Com este tipo de óleo, não há um padrão da indústria para óleo de coco virgem ou extra virgem.

Isso significa simplesmente que é mais uma variedade crua e orgânica de óleo de coco, que é o que você precisa. Você deseja obter ajuda para o diabetes com o óleo de coco sem adicionar mais conservantes ou produtos químicos ao seu corpo.

Embora esta informação prove que pode ser útil para diabetes tipo 2, tenha cuidado se você tiver diabetes tipo 1. Você precisa consultar seu médico antes de adicionar este ou qualquer outro aditivo alimentar à sua dieta regular.

Lembre-se de que a recomendação geral é diminuir a quantidade de gordura em seu corpo quando você tem qualquer forma de diabetes, por isso é sempre uma boa ideia conversar com seu médico antes de usar ou tomar óleo de coco com essa condição médica.

Inflamação

Se você tem uma condição médica que causa inflamação, pode estar lutando com essa inflamação sendo um pouco grave demais. Existem algumas circunstâncias em que a inflamação pode realmente ser uma coisa boa, como quando ajuda a proteger o tecido danificado após o trauma. No entanto, quando a inflamação começa a se acumular, causa dor, inchaço, vermelhidão e outros efeitos colaterais desfavoráveis.

Felizmente, existem alguns remédios naturais que podem ajudar a reduzir a inflamação, sendo um deles o óleo de coco. Tal como acontece com todos os outros usos curativos do óleo de coco, você deve consultar seu médico antes de usar e certificar-se de obter a forma virgem, orgânica e não processada de óleo de coco.

Como o óleo de coco ajuda

Existem algumas maneiras diferentes pelas quais o óleo de coco pode ajudar com sua inflamação. A primeira e principal razão é devido aos ácidos graxos especiais do óleo de coco. Isso inclui o ácido láurico, que possui excelentes propriedades anti-inflamatórias.

Isso significa que quando você consome mais óleo de coco, ele pode ajudá-lo a obter essas propriedades anti-inflamatórias e ainda ajudar a reduzir a inflamação no corpo.

Embora isso possa não funcionar tão bem quanto seus outros medicamentos anti-inflamatórios, definitivamente vale a pena investigar.

A outra maneira que o óleo de coco ajuda com a inflamação é reduzindo o inchaço e a vermelhidão quando aplicado nas áreas afetadas do corpo.

Isso ajuda mais com condições como artrite que causam dor e inchaço de certas articulações. Você pode esfregar o óleo de coco diretamente na área afetada e obter alívio quase instantâneo.

Usando óleo de coco para inflamação

Embora existam essas diferentes maneiras pelas quais o óleo de coco pode ajudar na inflamação, também existem diferentes métodos para usá-lo.

O método que você escolher dependerá, é claro, do tipo de inflamação para o qual você o está usando.

Se você está recebendo ajuda do inchaço e vermelhidão associados à inflamação das articulações, como no caso da artrite, a aplicação de óleo de coco diretamente nas áreas afetadas geralmente é a melhor opção.

No entanto, se você tem uma condição inflamatória que causa inflamação crônica, ingerir o óleo de coco pode ser uma opção melhor. Isso inclui tomá-lo pela colher, adicioná-lo a bebidas quentes ou cozinhar o óleo de coco.

Quanto óleo de coco usar

Quando você está administrando óleo de coco diretamente na pele, você só quer usar o suficiente para realmente esfregar na pele, deixando-o absorver na pele sem enxaguar.

No entanto, se você estiver adicionando à sua comida, pode ser um pouco mais confuso quando se trata de escolher a quantidade certa.

Isso é algo que você deve confirmar com seu médico, mas em geral, 1-2 colheres de sopa de óleo de coco por dia é bom. Isso pode ser adicionado a qualquer comida ou bebida que você escolher.

Comece com não mais do que uma colher ou colher de sopa de óleo de coco por dia e só aumente essa quantidade quando perceber como está afetando seu corpo.

Condições da pele

Por fim, você deve saber que o óleo de coco pode ajudar a curar sua pele, incluindo condições crônicas e agudas da pele. Você já deve saber que o óleo de coco é bom para reduzir rugas e estrias, além de ajudar a funcionar como um hidratante natural, mas essas definitivamente não são as únicas maneiras de usar o óleo de coco na pele!

Aqui está uma olhada em algumas condições de pele diferentes que podem se beneficiar de um tratamento com óleo de coco.

Pele rachada

O óleo de coco pode ser usado não apenas para ajudar na pele seca básica, mas também na pele severamente rachada e que precisa de cura. Como o óleo de coco é completamente natural, deve ser seguro usá-lo em sua pele rachada, como nos calcanhares dos pés, cotovelos ou mãos.

Você deve experimentá-lo em uma pequena área primeiro para garantir que não tenha reações negativas a ele. Certifique-se também de usar apenas o tipo virgem e orgânico de óleo de coco como conservantes ou aditivos que podem causar queimaduras na pele rachada.

Para a pele rachada, você só precisa aquecer um pouco de óleo de coco, depois esfregue-o na pele e deixe descansar por alguns minutos. Você pode então escolher se deseja enxaguar ou não, embora não seja necessário.

Feridas frias

Se você é alguém que tem herpes labial com frequência, ficará feliz em saber que o óleo de coco pode ajudar com eles! Não só é mais fácil obter e manter em casa para muitos propósitos diferentes, mas também pode ajudar a economizar dinheiro.

Além disso, você está usando um remédio mais natural para herpes labial do que o vendido em sua farmácia local.

Como o óleo de coco é natural, ele pode realmente acelerar o processo de cicatrização da afta e reduzir as cicatrizes quando ela desaparecer. Basta aplicar o óleo diretamente na afta; não precisa enxaguar.

Acne

Uma das condições da pele que o óleo de coco pode ajudar é a acne. Isso é algo que muitas pessoas não percebem e pensam que é ruim para a acne, pois é um tipo de óleo. No entanto, este não é o seu óleo de cozinha típico e não deixará sua pele oleosa.

Existem propriedades no óleo de coco que podem matar as bactérias que levam às suas erupções. Você quer primeiro abrir os poros vaporizando o rosto, depois aplique um pouco de óleo de coco derretido e deixe por apenas alguns minutos. Enxágue com água fria ou morna e deixe a pele em paz durante a noite.

Condições da pele do bebê

Existem algumas condições de pele que podem ocorrer com seu bebê ou bebê que podem ser remediadas com óleo de coco. É ainda mais importante testar a pequena área de sua pele primeiro para ter certeza de que eles não têm uma reação alérgica a ela.

A pele infantil é mais sensível, por isso é muito importante lembrar.

  • Assaduras – O primeiro tipo de condição de pele com a qual seu bebê pode lidar é as assaduras. Desde que o teste cutâneo tenha dado certo, você pode secar uma pequena quantidade de óleo de coco na assadura. Pode ser calmante para as erupções cutâneas do seu bebê e, como é completamente natural, não deve queimar ou causar sensações desconfortáveis. No entanto, você deve entrar em contato com seu pediatra antes de usá-lo para essa finalidade.
  • Cradle Cap – Isso é comum em recém-nascidos e bebês mais novos, porque o couro cabeludo fica muito seco. Se o seu bebê tem um couro cabeludo seco com pele escamosa, ele ou ela pode ter uma crosta láctea. Você pode massagear uma pequena quantidade de óleo de coco na cabeça e enxaguar em cerca de 15 a 20 minutos.

Outras condições da pele

Outras condições crônicas da pele também podem ser tratadas com óleo de coco, particularmente aquelas relacionadas a condições inflamatórias. Por exemplo, tanto a psoríase quanto o eczema são frequentemente agravados pela resposta inflamatória em sua pele. Como o óleo de coco é bom para a pele e inflamação, é o remédio natural perfeito para essas condições.

Algumas outras condições da pele para considerar o uso de óleo de coco são:

  • Cortes e arranhões
  • Queimaduras
  • Picadas e picadas de insetos
  • Dermatite
  • Pé de atleta
  • Caspa

Como você pode ver, o óleo de coco é perfeito para curar seu corpo da cabeça aos pés! Em algumas situações, você não precisa aquecê-lo, porque ele é esfregado em sua pele, mas derretê-lo geralmente é mais fácil. Não se esqueça que você também pode colocar um pouco de óleo em seu banho e mergulhá-lo lá para obter propriedades curativas do óleo de coco, juntamente com quaisquer óleos essenciais que você decida adicionar a ele.

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