Tome um banho para tratar o resfriado ou gripe

Publicado em 08/09/2022 por

Relaxar o corpo e dar-se tempo para descansar é essencial se você quiser tratar a gripe ou um resfriado comum adequadamente.

Isso começa com um bom banho quente, que é ótimo para músculos doloridos e cansados, fadiga, dores de cabeça e muitos sintomas de resfriado e gripe. Aqui estão algumas opções para tomar banho quando estiver doente.

Faça sais de banho curativos

A primeira maneira de realmente se beneficiar do seu banho é adicionar alguns ingredientes curativos que desintoxicam seu corpo e também ajudam com alguns de seus sintomas de resfriado ou gripe.

Para começar, você pode se dar melhor com um banho morno em vez de um quente, especialmente se você já estiver lidando com a febre da sua doença.

Você pode fazer seus próprios sais de banho para adicionar ao banho, usando sal Epsom, que fornece mais magnésio ao seu corpo, junto com um pouco de óleo essencial de eucalipto para funcionar como descongestionante. Outros óleos também podem ser usados, desde que você ache o aroma relaxante.

Experimente bombas de banho caseiras

Outro produto de bricolage que você pode fazer para o banho quando está tentando lidar com a doença são as bombas de banho. Estes podem ser bonitos, perfumados e calmantes para o seu corpo ao mesmo tempo.

As bombas de banho são feitas principalmente com ácido cítrico, amido de milho e bicarbonato de sódio. Você pode encontrar muitas receitas que dizem exatamente quantos desses ingredientes usar e como fazer as bombas de banho.

Quando você quiser usá-los para curar seu corpo, você também deve adicionar alguns outros ingredientes naturais, incluindo sais de Epsom, óleo de coco, hamamélis e óleos essenciais como hortelã-pimenta e eucalipto.

Tome um banho de desintoxicação de cura

Sais de banho e bombas de banho não são a única maneira de ter um banho relaxante que também desintoxica seu corpo de toxinas. Esta solução de banho de desintoxicação é realmente ótima na prevenção de doenças, não apenas no tratamento de um resfriado ou gripe que você já tem.

Tente criar o hábito de tomar um bom banho de desintoxicação pelo menos uma vez por semana. Para este banho, você mais uma vez quer começar com sais de Epsom no banho. Outros ingredientes para adicionar incluem bicarbonato de sódio, raiz de gengibre fresca e um pouco de sal marinho. Você pode misturá-los e colocá-los em um recipiente e adicioná-los ao banho depois de iniciar a água.

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